डिजिटल डेस्क,मुंबई। पानी किसी भी इंसानी शरीर के लिए बहुत जरुरी होता है। हमारे शरीर में लगभग 60 प्रतिशत पानी होता है। किसी भी व्यक्ति को 1 दिन में कम से कम 7 से 8 ग्लास पानी पीना चाहिए। लेकिन पानी पीने से ज्यादा जरुरी ये हैं कि, आप पानी पीते कैसे हैं? अगर आप खड़े होकर पानी पीते हैं तो, आपको सावधान हो जाना चाहिए और इस आदत को छोड़ देना चाहिए क्योंकि ऐसा करने से ऑक्सीजन सप्लाई रुक सकती हैं और कई तरह की बीमारियां जन्म लेने के आसार है।
क्या नुकसान होते है
ऑक्सीजन सप्लाई में परेशानी
खड़े होकर पानी पीने से फूड और विंड पाइप में होने वाली ऑक्सीजन की सप्लाई रुक जाती है। इसका सीधा असर फेफड़े और आपके दिल पर होता है। साथ ही पेट के निचले हिस्से में दबाव की वजह से आस-पास के अंग में नुकसान पहुंच सकता है।
तनाव की परेशानी
खड़े होकर पानी पीने की वजह से आपको तनाव की परेशानी हो सकती है। क्योकि इसका सीधा असर तंत्रिका तंत्र पर पड़ता है।
जोड़ों में दर्द
खड़े होकर पानी पीने से जोड़ो में दर्द की समस्या उत्पन्न हो सकती है। साथ ही आर्थराइटिस की समस्या भी हो सकती है।
गठिया
खड़े होकर पानी पीने से पानी का बहाव तेजी से आपके शरीर से होकर जोड़ों में जमा हो जाता है। इस आदत की वजह से किसी भी व्यक्ति गठिया जैसी बीमारी हो सकती है।
किडनी
खड़े होकर पानी पीने की वजह से पानी बिना फिल्टर हुए आपके शरीर के निचले पेट की तरफ तेजी से बढ़ता है, जो किडनी के लिए नुसानदायक है।
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